こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶あいいくです٩( ‘ω’ )و

今日は、午前中公園に行き

午後は静と動を意識した

レクを行いました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

公園では少しひんやりとする

気温でしたが、子どもたちは大興奮

寒さを感じさせずに

遊んでいましたよ٩( ‘ω’ )و

大きな公園で発散運動を行うことも

大切ですよね٩( ‘ω’ )و

今日は、発散運動についてお話ししますね

発散運動でいいところは

ストレスを軽減する効果に

感覚統合を促せることです。

感覚統合については

少しイメージがつくと思います！

遊具を使い遊ぶことで

自分の体の知覚や使い方を

学ぶことができます。

ストレスを軽減はどうでしょう？

多動性など様々な部分を日頃

抱えて生活しています

大体は我慢を強いることが多く

ストレスがかかるのです

そんなストレスを体を動かし

太陽を浴びることで

軽減することができます。

そのため発散運動はとても重要で

必要なのです！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶